SOLiOC Grappling
SOLiOC Grappling to klub sportowy, w którym dzieci uczą się nie tylko technik chwytanych, ale także szacunku, współpracy i panowania nad emocjami.
Poprzez zabawę, ćwiczenia i rywalizację rozwijamy siłę fizyczną, koordynację i pewność siebie najmłodszych.
Dla kogo?
• Dla dzieci od 6 roku życia,
• Dla rodziców, którzy szukają bezpiecznego, wartościowego sportu dla dziecka,
• Dla młodych, którzy chcą rozwijać sprawność i charakter.
Czego uczymy?
Dlaczego warto?
Bo sport chwytany to nie tylko walka – to także nauka cierpliwości i skupienia, budowanie poczucia bezpieczeństwa i siły oraz świetna forma aktywności fizycznej w czasie wolnym.
SOLiOC Samoobrona
SOLiOC Samoobrona to praktyczne zajęcia dla każdego – kobiet, młodzieży, seniorów. Uczymy, jak radzić sobie w sytuacjach zagrożenia: fizycznego, emocjonalnego i środowiskowego.
Naszym celem jest nie tylko technika, ale też świadomość, spokój i gotowość działania.
Dla kogo?
• Dla kobiet, które chcą poczuć się bezpieczniej w codziennym życiu,
• Dla osób, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły, ale chcą nauczyć się czegoś ważnego,
• Dla tych, którzy chcą umieć reagować, nie panikować.
Czego uczymy?
Dlaczego warto?
Bo bezpieczeństwo to nie siła fizyczna – to decyzja, że nie chcę być bezradna, nauczysz się chronić siebie i innych a poczucie pewności siebie zostaje z Tobą na zawsze.